趣味、陽(yáng)光星期三，我們一起嗨翻天

寒風(fēng)摧樹(shù)木，嚴(yán)霜結(jié)庭蘭,小雪氣寒而將雪矣.寒日已至，為全面貫徹落實(shí)健康中國(guó)和全民健身計(jì)劃綱要，培養(yǎng)學(xué)生陽(yáng)光大氣、團(tuán)結(jié)拼搏、熱愛(ài)生命的人文精神，增強(qiáng)班級(jí)活力與凝聚力，豐富學(xué)校校園文化生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，南山中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校高2020級(jí)開(kāi)展“我的趣味星期三”陽(yáng)光體育活動(dòng)。

高中階段極容易出現(xiàn)重視少數(shù)人的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練競(jìng)賽而忽視了全體學(xué)生的身體鍛煉，這種因“面子工程”忽視大多數(shù)學(xué)生體育鍛煉的做法是短視的，也是短命的。“體者，載知識(shí)之車(chē)而寓道德之舍

也”，如果缺乏強(qiáng)健的身體作基礎(chǔ)，“貴智”、“重德”就只是空中樓閣、水上浮萍而已。不僅如此，合理的體育鍛煉能強(qiáng)化學(xué)生的心理健康，讓個(gè)性和品質(zhì)得以塑造。運(yùn)動(dòng)中所產(chǎn)生的愉快感對(duì)學(xué)

生的情緒和情感影響是很大的，體育運(yùn)動(dòng)具有宣泄、中和、抵消和對(duì)抗不愉快情緒的作用，學(xué)生通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，爆發(fā)出來(lái)的不僅僅是能量，同時(shí)更重要的是釋放了積壓的不愉快情緒。

高2020級(jí)積極落實(shí)陽(yáng)光體育活動(dòng)“不馳于空想，不騖于虛聲”，強(qiáng)調(diào)每天不僅要投入時(shí)間，而且要讓體育鍛煉的觀念深入人心，年級(jí)組精心設(shè)計(jì)體育活動(dòng)，使學(xué)生在體育競(jìng)賽、游戲活動(dòng)中慢慢發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性，愛(ài)上體育，走出教室，走向陽(yáng)光，在實(shí)踐中感受到體育運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的益處、快感、樂(lè)趣。

撰文：龐洋

圖片：高2020級(jí)

審核：丁勁松 胡平

上傳：夏選沫