關(guān)注孩子心理健康——放眼長遠(yuǎn)，做智慧父母

各位家長，我是南實(shí)心理老師，今天要跟大家聊一聊孩子的心理健康問題。有句話說得好，健康是1，其他的成績、榮譽(yù)、金錢、權(quán)利、地位等等都是后面的0，健康雖不是全部，但失去了健康，就失去產(chǎn)了一切。這個(gè)道理我們都懂，那什么是健康，但我們又是否足夠重視孩子的健康問題呢？

1946年世界衛(wèi)生組織（WHO）成立時(shí)將健康定義為：“健康乃是一種在身體上，心理上和社會(huì)上的完滿狀態(tài)，而不僅僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)?！?/span>

心理健康是健康的重要部分，心理健康雖然經(jīng)常被提及，大家也認(rèn)識(shí)到孩子的心理健康的重要性，同時(shí)又因?yàn)榉椒ㄈ笔?、沒有時(shí)間、升學(xué)競(jìng)爭壓力等影響，讓我們?cè)诮逃膶?shí)踐中忽略了孩子的心理健康問題。

一、我們有重視孩子的心理健康嗎？：

我們可能沒有想象中那重視孩子的健康問題，我們來看一些數(shù)據(jù)：

1、《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告》

首份《中國義務(wù)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)報(bào)告》于2018年發(fā)布，在2015年-2017年期間，教育部基礎(chǔ)教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)中心抽取了全國31個(gè)省市的572314名學(xué)生參加監(jiān)測(cè)。我們看看其中的部分?jǐn)?shù)據(jù)：

（1）學(xué)生視力不良問題突出。

四年級(jí)、八年級(jí)學(xué)生視力不良檢出率分別為36.5%、65.3%，隨著年級(jí)的增長，近視現(xiàn)象由少變多，由輕變重。

此外，國家衛(wèi)健委數(shù)據(jù)顯示，2020年全國兒童青少年總體近視率為52.7%，其中，小學(xué)生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%，呈高發(fā)、低齡化趨勢(shì)。

（2）家長普遍關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)情況，在親子溝通、教育方式上有待改進(jìn)

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，家長最關(guān)注的是孩子的學(xué)習(xí)情況，其次是身體健康和人身安全，而關(guān)乎孩子終身成長的道德品質(zhì)、行為習(xí)慣、興趣愛好往往被忽略，而對(duì)孩子心理狀況的關(guān)注最少。

監(jiān)測(cè)也發(fā)現(xiàn)，部分家庭的親子溝通存在不足，如22.5%的四年級(jí)學(xué)生和21.2%的八年級(jí)學(xué)生認(rèn)為“家長從不或幾乎不問自己學(xué)?；虬嗉?jí)發(fā)生的事情”；部分家長的教育方式有待改進(jìn)，如15.4%的四年級(jí)學(xué)生和9.9%的八年級(jí)學(xué)生認(rèn)為“家長從不認(rèn)真聽自己把話說完”，19.3%的四年級(jí)學(xué)生和18.8%的八年級(jí)學(xué)生認(rèn)為“家長要求自己做某件不愿意做的事情時(shí)，從不耐心說明理由”。

二、心理健康問題可能導(dǎo)致的后果

1、一則新聞：昔日留洋博士，今朝遛街浪人

前段時(shí)間有一則新聞上了熱搜，新聞的主人公孫衛(wèi)東是傳說中的天才少年，別人家的孩子，高一時(shí)就被復(fù)旦少年班錄取，復(fù)旦本科畢業(yè)后留學(xué)美國讀研，發(fā)表了32篇SCI論文，科研成果豐碩，之后轉(zhuǎn)行IT，進(jìn)入華爾街工作，年薪13萬美元（近百萬人民幣），成了美國公民……

可以說，孫某的優(yōu)秀是我們絕大多數(shù)孩子所達(dá)不到的，也是我們很多家長所羨慕的，是典型的“別人家的孩子”。但如今的他流浪紐約街頭，身無分文，食不果腹，居無定所……

其實(shí)這樣的案例不在少數(shù)，很多非常優(yōu)秀的孩子最后心理和行為出現(xiàn)偏差，有像孫衛(wèi)東這樣流浪街頭的，有像北大柳智宇一樣出家為僧為尼的，還有毒殺同學(xué)的、殺害母親以及自殺的，這些悲劇不斷提醒我們“健康是1，其他都是零的”的道理，提醒我們要尤其重視孩子的心理健康。

2、相關(guān)調(diào)查

如果說這些極端事件還是個(gè)案，接下來我們看一些調(diào)查：

（1）2021年清華大學(xué)社會(huì)科學(xué)學(xué)院在新華社的幫助下，對(duì)全國30多萬中小學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示，在一些孩子中出現(xiàn)了“四無”現(xiàn)象：

學(xué)習(xí)無動(dòng)力、生活無興趣、社交無能力、生命無意義感—》總結(jié)起來就是：活著沒意思。

（2）北京大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任徐凱文做過一個(gè)統(tǒng)計(jì)：

北大一年級(jí)的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義。

40.4%的學(xué)生認(rèn)為人生沒有意義，我只是按照別人的邏輯這樣活下去而已，其中最極端的就是放棄自己。

徐教授說：我不認(rèn)為只是學(xué)生空心了，整個(gè)社會(huì)空心了，才有這樣的結(jié)果。如果孩子出了問題，大概家庭和學(xué)校教育都有問題，否則，孩子本身是不會(huì)這么容易有問題的。

他提出了一個(gè)詞“空心病”：用來指因價(jià)值觀缺陷導(dǎo)致部分大學(xué)生產(chǎn)生的心理障礙。他發(fā)現(xiàn)，這類學(xué)生遇到的心理問題，是藥物難以起效的。

（3）危機(jī)與優(yōu)秀案例背后的教育價(jià)值觀

徐教授還分享過一個(gè)數(shù)據(jù)，76個(gè)自殺危機(jī)學(xué)生的父母職業(yè)分布顯示：教師、醫(yī)護(hù)、公務(wù)員位列前三。在分布圖中，29個(gè)教師，27個(gè)是中小學(xué)老師、2位大學(xué)教師。從這個(gè)圖中我們可以看出，自殺危機(jī)學(xué)生的父母職業(yè)，教師非常多，實(shí)際上，教師應(yīng)該是最懂教育的，為什么孩子出現(xiàn)問題多的是教師家庭？

還有人統(tǒng)計(jì)了近10年高考狀元父母的職業(yè)分布，這張圖與左邊這張圖大致一致，最明顯的就是教師家庭培養(yǎng)出來的高考狀元也最多。這似乎印證了一句話：欲戴其冠，必承其重。

這兩個(gè)極端反差的數(shù)據(jù)，反應(yīng)出一個(gè)問題：孩子的成功可能犧牲了孩子的健康！

三、放眼長遠(yuǎn)，做智慧父母

我們應(yīng)該怎么看待成功與心理健康的關(guān)系，如何幫助孩子在追求成長的路上，保持心理健康呢？

其實(shí)關(guān)注孩子的成功與促進(jìn)孩子的健康成長兩者并不是天然矛盾的。不管社會(huì)怎么變，客觀環(huán)境多么的復(fù)雜，人都是有適應(yīng)的能力的，各位家長也要相信自己，自己就是教育的專家，沒有人比你更了解自己的家庭和自己的孩子，孩子內(nèi)心成長的力量也沒那么容易被熄滅。

如果我們能靜下心來，學(xué)習(xí)點(diǎn)心理和教育學(xué)的知識(shí)，我們就能更好地幫助孩子成長和適應(yīng)。下面我跟大家分享一些教育的理念，與各位家長共勉：

1、真正的教育是用一棵樹去搖動(dòng)另一棵樹，用一朵云去推動(dòng)另一朵云，用一個(gè)靈魂去喚醒另一個(gè)靈魂。

這是德國哲學(xué)家雅斯貝爾斯所說，他認(rèn)為教育的根本任務(wù)是關(guān)注人的精神世界，教育的根本法則應(yīng)該是像云朵推動(dòng)云朵一樣地靠人的精神力量去影響他人的心靈，促進(jìn)他精神力量的健康成長。他提醒我們要重視家庭關(guān)系和氣氛，推崇蘇格拉底式的教育方式（啟發(fā)式教育）。

這句話提我們醒教育小孩，先做好自己，給孩子樹立一個(gè)好榜樣，這才是最直接有效的教育方式。一萬句話，遠(yuǎn)不及一個(gè)真實(shí)的行動(dòng)。提醒我們家長用自身的言行去感染孩子，用智慧去啟發(fā)和影響孩子。

新東方創(chuàng)始人俞敏洪寫了一本書叫《一朵云推動(dòng)另一朵云》，講了他的一些經(jīng)歷和對(duì)教育實(shí)踐的思路和經(jīng)驗(yàn)，感興趣的家長可以買來看看。

2、教育不是灌輸而是點(diǎn)燃，一萬次的灌輸，不如一次真正的喚醒。

這句話來自蘇格拉底，他喜歡采用啟發(fā)式的教育方式，他常常說“我除了知道我的無知這個(gè)事實(shí)外，一無所知”，在教育中他通常并不是刻意地想要教導(dǎo)學(xué)生，而是通過提問點(diǎn)燃思維的火花，啟發(fā)學(xué)生思考，生成思想。

3、學(xué)生是有血有肉的人，教育的目的是為了激發(fā)和引導(dǎo)他們的自我發(fā)展之路。

這句話是哲學(xué)家懷特海在《教育的目的》一書中所述，提醒我們?cè)诮逃⒆拥倪^程中最重要的就是激發(fā)和引導(dǎo)孩子的自我發(fā)展，他還講過一句話“當(dāng)一個(gè)人把在學(xué)校學(xué)到的知識(shí)都忘掉，剩下的就是教育”，這句話被著名物理學(xué)家愛因斯坦所認(rèn)同，他在演講中引用過這句，這句話重點(diǎn)不在于否定知識(shí)的價(jià)值，而是在強(qiáng)調(diào)教育中有比知識(shí)重要的東西。

4、好的教育應(yīng)該是培養(yǎng)終身運(yùn)動(dòng)者、責(zé)任擔(dān)當(dāng)者、問題解決者和優(yōu)雅生活者。

唐江澎在全國政協(xié)十三屆四次會(huì)議第二場(chǎng)“委員通道”上表示，孩子如果只有分?jǐn)?shù)，恐怕贏不了未來的大考，分?jǐn)?shù)是重要的，但分?jǐn)?shù)不是教育的全部內(nèi)容，更不是教育的根本目標(biāo)。

好的教育應(yīng)該是培養(yǎng)終生運(yùn)動(dòng)者、責(zé)任擔(dān)當(dāng)者、問題解決者和優(yōu)雅生活者，給孩子們健全而優(yōu)秀的人格，贏得未來的幸福。

他還說：

“晚上不休息，怎么能學(xué)好”

“教育不應(yīng)排斥分?jǐn)?shù)，也不應(yīng)止于分?jǐn)?shù)”

“不是所有的孩子都能拿世界冠軍”

“每個(gè)人每天都應(yīng)該給自己留一點(diǎn)做夢(mèng)的機(jī)會(huì)”

......

他說“我只不過說了一些常識(shí)”，教育似乎也沒有那難，好像只要按常識(shí)行事就可以了，常識(shí)往往離真理最近，許多常識(shí)本身就是真理。唐校長是如何落實(shí)這些常識(shí)的呢？

他還說過一句話校長把鏡頭對(duì)準(zhǔn)誰，教育就在哪里聚焦，這句話對(duì)我們家長也適用，我們來看看唐校長是如何把教育的鏡頭聚集常識(shí)的：

1、一張老照片的感動(dòng)：“一學(xué)年以上不缺課者”

1993年，唐江澎通過應(yīng)聘，成為江蘇省錫山高級(jí)中學(xué)的一名語文教師。一次偶然的機(jī)會(huì)，唐江澎在整理校史資料時(shí)被一張80多年前的老照片感動(dòng)了。

這是一張小男孩兒的單人照，上面寫著“一年以上不缺課者”。這是80多年前的照片，在一個(gè)拍張照片極其珍貴的年代，這張照片意味著一份極大的榮譽(yù)。

一個(gè)學(xué)校給誰拍照，體現(xiàn)了學(xué)校的價(jià)值追求。我們今天的學(xué)?？赡芤矑熘S多學(xué)生的照片，但可能是高考狀元的照片、考上北大清華學(xué)生的照片、競(jìng)賽奧賽獲獎(jiǎng)學(xué)生的這些照片。但從這張老照片里我們可以看到一種非常樸素善良、對(duì)人全面發(fā)展的關(guān)注和關(guān)懷。

2、校長提名獎(jiǎng)

2006年，唐江澎開始擔(dān)任這所有著百年歷史名校的校長。他設(shè)立了校長特別提名獎(jiǎng)，以此彰顯教育的焦點(diǎn)。唐江澎為天天堅(jiān)持跑步的同學(xué)發(fā)獎(jiǎng)，即使他的成績并不是特別突出。唐江澎為天天給父母打電話的孩子發(fā)孝心獎(jiǎng)，他說父母培養(yǎng)一個(gè)讓自己暖心的孩子，這是挺成功的事。

在家教教育中，我們是鏡頭對(duì)準(zhǔn)的當(dāng)下的成績和成功，還是聚集在“孩子的發(fā)展和成長”上？放假孩子回時(shí)，我們最想和孩子聊的是什么？

我們聚集的是孩子的人格品質(zhì)、習(xí)慣、孩子的發(fā)展還是分?jǐn)?shù)？

把鏡頭對(duì)準(zhǔn)誰，教育就在哪里聚焦，這句話在家庭中也適用，提醒我們，在教育孩子時(shí)，需要眼中有“人”，再考慮分！推薦大家可以讀讀唐江澎的這本書《好的教育》，看看教育一線的專家如何教我們培養(yǎng)孩子，如何認(rèn)識(shí)和協(xié)調(diào)成績與成長的關(guān)系。

四、關(guān)注孩子長遠(yuǎn)發(fā)展，做智慧父母

好的教育一定是人的教育，是點(diǎn)亮人、促進(jìn)人發(fā)展的教育，而不是人的某些功能性的教育。教育價(jià)值觀的偏差導(dǎo)致的問題對(duì)孩子成長的傷害是隱秘而持久的，不像近視那樣可以顯性地觀察到。

所以孩子的心理問題通常是長期積累下來的復(fù)雜問題，當(dāng)孩子出了嚴(yán)重問題時(shí)再想彌補(bǔ)就非常困難。沒有特別有效的辦法能讓出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的孩子的心理立即恢復(fù)健康，不管是藥物還是某種具體方法，都難以短期生效。正如徐文凱教授說，空心病看起來像是抑郁癥，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫(yī)院的話，很容易被診療抑郁癥，但是抗抑郁藥物卻沒有效果。很多家長在孩子出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題再到處去學(xué)習(xí)，卻發(fā)現(xiàn)最后陷入“聽了很多道理，卻依舊過不好這一生”的困境，難以幫到孩子。

我們要認(rèn)識(shí)到，讓孩子的身體健康要點(diǎn)不在于吃藥，而在與健康的生活習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)，讓孩子的心理健康重點(diǎn)不在于研究“如何減少問題”，而在于促進(jìn)孩子適應(yīng)和發(fā)展。所以，今天我們主要分享了一些教育的理念，希望對(duì)各位家長的教育有所幫助。

有人說，雞蛋，從外打破是食物，從外打破是生命?！段饔斡洝分凶钪匾娜宋锊皇欠Ω邚?qiáng)的孫悟空，而是唐僧。使唐僧成為唐僧，不是取得的經(jīng)書，而是取經(jīng)的經(jīng)歷。

孩子的心理健康也不需要什么魔法，只需我們做到，眼中有人，心中有情，腦中有智慧，在孩子成長過程中不是去破壞而是去保護(hù)好他們內(nèi)在的希望和動(dòng)力，不是溺愛和焦慮，而是鼓勵(lì)和指導(dǎo)他們面對(duì)困難，他們自然會(huì)健康成長，成功與成長兼得。

撰文：鄒龍

圖片：鄒龍

審核：丁勁松

上傳：賴飛圻