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      三月衛(wèi)生防病提示:守護(hù)健康,擁抱春天

      發(fā)布時(shí)間:2025-03-06 閱讀:113 文章來(lái)源:綿陽(yáng)南山中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校

      陽(yáng)春三月,乍暖還寒,天氣多變,此時(shí)又正值開(kāi)學(xué)季,人員流動(dòng)性和聚集性增加,傳染病傳播的風(fēng)險(xiǎn)增大。需警惕流行性感冒、諾如病毒胃腸炎、肺結(jié)核等疾病的傳播。

       

      一、流行性感冒:可惡的“發(fā)燒元兇”

      流行性感冒(簡(jiǎn)稱(chēng)流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,具有傳染性強(qiáng)、傳播速度快等特點(diǎn),主要通過(guò)飛沫傳播或接觸傳播,一般在冬春季高發(fā)。感染后一般表現(xiàn)為高熱、頭痛、乏力、全身肌肉酸痛等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還可能引發(fā)肺炎、心肌炎等并發(fā)癥。

       

      預(yù)防措施:

      1.保持良好衛(wèi)生習(xí)慣

      勤洗手,使用肥皂或洗手液,用流動(dòng)水徹底清洗雙手,尤其在觸摸公共物品、咳嗽、打噴嚏后;常通風(fēng),教室、辦公室、居室等經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通;戴口罩,前往人多擁擠、空間密閉的公共場(chǎng)所或乘坐公共交通工具時(shí),建議全程佩戴口罩,做好個(gè)人防護(hù)。

      2.增強(qiáng)免疫力

      保持規(guī)律作息,保證充足睡眠、合理飲食、適當(dāng)鍛煉,增強(qiáng)自身抵抗力。

      3.出現(xiàn)癥狀及時(shí)就醫(yī)

      如果出現(xiàn)發(fā)熱、乏力等可疑癥狀,及時(shí)前往附近醫(yī)院就診,就醫(yī)途中注意佩戴口罩。

       

      二、諾如病毒胃腸炎:狡猾的“嘔吐大盜”

      諾如病毒胃腸炎是指由諾如病毒感染引起的急性腸胃炎。每年10月至次年3月是諾如病毒的流行季節(jié),幼兒園、學(xué)校等集體場(chǎng)所易發(fā)生聚集性或暴發(fā)疫情。感染后主要癥狀是腹瀉和嘔吐,糞便為稀水便或水樣便,部分患者伴有惡心、發(fā)熱、腹痛等癥狀,兒童以嘔吐為主,成人則以腹瀉居多。

       

      預(yù)防措施:

      1.注意飲食衛(wèi)生

      不吃生冷食物,尤其是未煮熟的貝類(lèi)等海鮮。水果和蔬菜要徹底清洗干凈,食物要生熟分開(kāi)。

      2.做好清潔和消毒

      定期開(kāi)窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣流通。孩子的奶瓶、餐具、玩具等用品應(yīng)定期清洗、消毒。

      3.保持手部衛(wèi)生

      保持勤洗手的好習(xí)慣,飯前便后、觸摸公共物品或設(shè)施后,及時(shí)用清水和洗手液/肥皂等洗手。

      4.規(guī)范處理嘔吐物

      發(fā)現(xiàn)疑似病例需及時(shí)送醫(yī),病例的嘔吐物和糞便應(yīng)由經(jīng)過(guò)規(guī)范培訓(xùn)的人員按照相關(guān)操作指引正確清理和消毒。

       

      三、肺結(jié)核:潛伏的“呼吸殺手”

      肺結(jié)核是由結(jié)核分枝桿菌引起的慢性傳染病,主要通過(guò)空氣飛沫傳播。當(dāng)患者咳嗽、打噴嚏、大聲說(shuō)話時(shí),會(huì)將帶有結(jié)核桿菌的飛沫噴出,健康人吸入后就可能被感染。肺結(jié)核的癥狀包括咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等,還會(huì)伴有低熱、盜汗、乏力、食欲減退等全身癥狀。如果不及時(shí)治療,肺結(jié)核可能會(huì)導(dǎo)致肺部組織嚴(yán)重破壞,甚至危及生命。

       

      預(yù)防措施:

      1.養(yǎng)成良好習(xí)慣

      咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)遮掩口鼻,不隨地吐痰,前往人群密集場(chǎng)所注意佩戴口罩。

      2. 保持室內(nèi)通風(fēng)

          結(jié)核桿菌在密閉環(huán)境中容易傳播,因此要保持室內(nèi)空氣流通。尤其是人員密集的場(chǎng)所,如教室、辦公室、宿舍等,要經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)。

      3.加強(qiáng)健康監(jiān)測(cè)

      如果出現(xiàn)咳嗽、咳痰超過(guò)2周,或伴有咯血、低熱等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行結(jié)核病篩查。早期發(fā)現(xiàn)、早期治療是控制肺結(jié)核傳播的關(guān)鍵。

       

       



      撰文:體衛(wèi)藝

      圖片:體衛(wèi)藝

      審核:彭曉軍

      上傳:歐建敏

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